Bootcamp in meerdere parken van Zwolle

Gevarieerde trainingen in en om rondom de parken van Zwolle

Drie redenen om bij ons bootcamp te komen doen

Nooit hetzelfde

Bewegingen komen terug, maar de opzet van de trainingen is altijd anders. Zo houden we de lessen interessant en je lichaam optimaal uitgedaagd.

Op je eigen niveau

Al onze trainingen zijn op ieder niveau te volgen. Onze trainers zorgen voor zowel makkelijkere als moeilijkere versies van de oefeningen.

Weer of geen weer

De bootcamp trainingen gaan altijd door, weer of geen weer. Mocht het onweren of hard hagelen, dan bieden we de training online aan.

"Leuke, afwisselende lessen met een hoop gezelligheid in de buitenlucht!"

Lieke

Lekker buiten sporten in de parken van Zwolle

We geven trainingen in 4 parken van Zwolle.

Schellerpark

Schellerdriehoek

Wezenlandenpark

Het Engelse Werk

Een gezellige groep van maximaal 14 deelnemers

Door de relatief kleine groep van maximaal 14 deelnemers hebben onze trainers de mogelijkheid om iedereen veilig te laten bewegen. We hebben aandacht voor jou als persoon en kijken naar jouw specifieke leerpunten.

High Intensity Interval Training (HIIT)

De bootcamp bestaat uit ongeveer 40 minuten HIIT. Dat betekent dat we intensief bewegen afwisselen met rust. Zo zorgen we voor verschillende piek momenten, waardoor je conditie enorm verbetert!

Gevarieerde trainingen

Onze creatieve trainers zorgen iedere les voor een andere workout. Oefeningen zoals de squat, push-up en burpee komen regelmatig terug, want herhaling zorgt voor progressie. Saai zijn de lessen nooit!